A congestão nasal é algo que incomoda muito, e as principais causas desse problema são alergias, frio, calor excessivo e poluição. A cogestão nem sempre pode ser evitada, mas para nossa sorte, existem maneiras de tratar esse problema. Remédios caseiros para a congestão Tomar banho com água quente: O banho com água quente é muito […]
Os médicos sempre falam sobre a importância que é levar em conta os sinais de advertência que o nosso corpo nos envia, uma vez que estes ajudam a detectar algumas doenças. Hoje queremos falar sobre alguns sinais potenciais de câncer, que não querem dizer que você está doente ou que, necessariamente, sofre de uma das […]
A hidratação é um aspecto fundamental se queremos cuidar da nossa saúde, tanto entre os adultos e entre os mais pequenos da família. No entanto, as crianças são mais propensos a beber pequenas quantidades de líquido, de fato, um estudo recente publicado no Jornal espanhol da Comunidade Nutrition, revela que 91% das crianças em idade […]
Provavelmente, sentir pânico é algo natural. Sentimos pânico por causa dos nossos medos mais profundos e às vezes estes são também os mais incompreensíveis. As vezes, a chave para aliviar esse problema é bem simples, basta controlar o ritmo respiratório. Então hoje você vai aprender alguns exercícios de respiração para quando estiver com crises de […]
Cada vez passamos mais tempo na frente do computador, e temos mais do que claro que esta não é uma posição anatômica ideal. Sem dúvida, isto trouxe danos à nossa saúde física e mental que cada vez tem se tornando mais perceptíveis. Mas há maneiras de evitar que o computador prejudique nossa saúde, e hoje […]