Beijar é algo que faz parte de nossas vidas diárias. É uma forma de expressar nossos sentimentos e muitas vezes não nos damos conta de como é bom, não só para as relações, mas também psicologicamente. Portanto, vamos destacar a importância e o impacto que os beijos têm sobre nossa saúde. O humor tem muito […]
Para muitos problemas de visão, os especialistas podem aconselhar o uso de lentes de contato ou óculos. Tanto uns como outros têm suas vantagens e desvantagens. Complemento de moda e instrumento de alta tecnologia, os óculos tem cada vez mais concorrência com as lentes, que são mais discretas. As lentes de contato, uma correção prática […]
Embora seja muito comum para iniciar a remoção de carboidratos a mesa quando quer perder peso, a realidade é que podemos reduzi-los sem erradicá-los, de modo a alcançar bons resultados. Para demonstrar isso, deixamos cinco razões para não remover os carboidratos na sua dieta para perder peso. Facilita na prática a dieta, como esses alimentos […]
Os pés são uma parte muito delicada dos corredores. Especificamente, as unhas, são uma parte muito especial de cuidar. O impacto constante que fazemos na terra pode danificar as unhas e fazer com que ela cause um calvário. Hoje vamos olhar algumas dicas para cuidar das unhas dos corredores. Cortar as unhas regularmente: As unhas […]
A alimentação da mãe durante a gravidez tem uma forte influência sobre o desenvolvimento e saúde da criança durante a amamentação. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes por parte da mãe contribui significativamente para a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê. Ao amamentar, é bom seguir uma série de dicas para […]