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Bem estar

Para que serve o BCAA e como tomar esse suplemento da maneira correta

Para que serve o BCAA e como tomar esse suplemento da maneira correta

BCAAs (Branch Chain Amino Acids ou traduzido Aminoácidos de cadeia ramificada) são muito populares dentro da categoria dos suplementos alimentares. Eles são encontrados em versões em pó ou cápsulas, e são destinados a pessoas que buscam um aumento da massa muscular e uma recuperação muscular adequada após os treinos. Os aminoácidos de cadeia ramificada são […]

Dieta para o ácido úrico alto

Dieta para o ácido úrico alto

Quando os níveis de ácido úrico no sangue são elevados, podem formar cristais nas juntas e causar uma condição conhecida como a gota. Os níveis elevados de ácido úrico pode também causar pedras nos rins e insuficiência renal. Baixar o ácido úrico alto mediante dieta é possível: Só necessita fazer umas pequenas mudanças na mesma […]

7 principais sintomas de apendicite que você precisa conhecer

7 principais sintomas de apendicite que você precisa conhecer

A apendicite é uma inflamação do apêndice, um órgão em forma de bolsa conectado ao intestino grosso. Se você não receber tratamento a tempo, o apêndice pode romper-se, colocando sua vida em risco. Sempre procure atenção médica imediata se você acha que tem apendicite. O apêndice está no lado inferior direito de seu abdômen, mas […]

7 maneiras eficazes de controlar o açúcar no sangue naturalmente

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Se você é um dos milhões de pessoas que tem pré-diabetes, diabetes, síndrome metabólica ou qualquer outra forma de “resistência à insulina”, a manutenção dos níveis normais de açúcar no sangue pode ser um desafio. Ao longo das últimas décadas, essas doenças crônicas atingiram proporções epidêmicas, causando efeitos colaterais graves, mas muitas vezes evitáveis, como […]

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