Pessoas que se exercitam diariamente, devem saber que a respiração adequada é essencial para continuar a atividade e realizá-la corretamente. A respiração profunda e relaxada tem a capacidade de colaborar com a química do cérebro e combiná-la, por isso que quando relaxamos e respiramos profundamente, não só aumentamos a nossa energia em geral, ao mesmo […]
Você sabe, é melhor prevenir do que remediar. É essencial prestar a devida atenção aos cuidados da saúde oral e evitar muitos problemas associados com a falta de higiene de sua boca. Desde a infância, a prevenção é fundamental para um favorável desenvolvimento dentário que também irá prevenir problemas no futuro. É muito importante que […]
Nós sempre enfatizamos que uma alimentação adequada vai ajudar na prevenção de doenças e para o bom funcionamento de cada uma das fases da vida; para cumprir com uma dieta saudável é importante conhecer os alimentos que melhoram a saúde. Hoje falaremos sobre os benefícios da aveia para a saúde. A aveia é um alimento […]
Tinido ou zumbido é uma das doenças mais comuns que afetam os ouvidos, eles podem ser derivados a partir da cabeça ou da orelha em si. É uma doença suave, mas que pode ser o início de um problema de saúde mais sério, além de serem muito irritantes. O problema pode afligir qualquer parte do […]
Resfriados, infecções gastrointestinais e problemas nutricionais são as razões mais comuns para ir ao pediatra. Saiba como prevenir e lidar com estas condições. Quem não se lembra de jamais ter perdido escola por causa de um resfriado? Todos ja passamos por isso e as crianças de hoje não são exceção. Infecções respiratórias das vias aéreas […]