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Dicas Saúde - Pagina 330

Como curar ataques de pânico

Como curar ataques de pânico

Sim, na grande maioria dos casos, e com a ajuda de um tratamento e um bom profissional, é possível que uma pessoa deixa de sofrer ataques de pânico repetidos. Mas para isso, é importante consultar um médico, que pode confirmar o diagnóstico e recomendar uma terapia adequada para cada caso. Os tratamentos atuais consistem geralmente […]

Dicas para cuidar de seu coração

Dicas para cuidar de seu coração

O cardiologista é um dos especialistas mais solicitados, isso, porque com o estilo de vida que levamos cheios de estresse, sedentarismo, refeições que não são saudáveis ​​para esta parte importante do nosso corpo e certos maus hábitos que pioram a situação. Este tipo de médico têm várias dicas para evitar consultas com eles com frequência. […]

Principal causa de morte no mundo

Principal causa de morte no mundo

A doença cardiovascular é o principal problema de saúde na população adulta e ocupa o primeiro lugar na lista de causas de morte em pessoas com mais de 45 anos no Equador, de acordo com a Organização Mundial de Saúde OMS, são a principal causa de morte em em todo o mundo. Cada ano morre […]

Exercícios para prevenir o câncer

Exercícios para prevenir o câncer

Com apenas 30 minutos de atividade física por dia, obtemos muitos benefícios, incluindo a prevenção de vários tipos de câncer. Pelo menos meia hora de esporte por dia reduz o risco de câncer de mama, endométrio e de cólon. O esporte reduz a quantidade de gordura no corpo e a concentração de certos hormônios que […]

Atividade fisica para o cérebro

Atividade fisica para o cérebro

“A leitura é para a cerébro o exercício para o corpo”, essa é uma frase bem conhecida. Mas a atividade física também tem benefícios sobre os neurônios cerebrais. Dr. Ivan Cruz, um neurologista explica que neuroaeróbicos -aqueles que aumentam os batimentos cardíacos- causam mais fluxo de sangue, mantendo o cerebro oxigenado e em boa forma […]