Posts sobre: Dicas Saúde

10 causas mais comuns para úlcera no estômago

A úlcera péptica, também conhecida como uma úlcera no estômago ou úlcera no duodeno, é uma ferida ou um buraco no revestimento do estômago ou duodeno (a primeira parte do intestino delgado). Pessoas de qualquer idade podem ter uma úlcera e tanto mulheres como homens podem sofrer com isso. Úlceras são uma razão comum por […]

7 sinais de alerta que indicam que você deve parar com o jejum imediatamente

Jejuar tem virado costume entre algumas pessoas, principalmente antes dos treinos, para tentar aumentar a queima de gordura corporal e eliminar toxinas do corpo. Há até mesmo estudos indicando que essa prática pode trazer alguns benefícios à saúde, mas uma coisa é certa, ela não é para qualquer pessoa, não deve ser feita regularmente e […]

7 maneiras simples de aliviar dor nas costas

De acordo com o Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e AVC (NINDS), cerca de 80% dos adultos experimentam uma dor nas costas em algum momento de suas vidas. Algumas pessoas também experimentam dor lombar ou dor na nuca. Se você é um desses, considere estes métodos naturais para ajudar a aliviar esse desconforto. Algumas mudanças […]

8 incríveis remédios caseiros para gengiva retraída

A retração gengival, recessão gengival ou mais popularmente conhecida como gengiva retraída, ocorre quando há uma retração das gengivas. É uma doença progressiva que pode começar na infância ou adolescência e piora, gradualmente, com o passar dos anos. No momento em que se torna aparente, geralmente após os 40 anos de idade, as raízes dos […]

10 maneiras simples de aliviar o estresse naturalmente

O estresse é um fator natural do corpo e serve de alerta quando você se depara com uma ameaça. No entanto, o estresse contínuo pode, ao longo do tempo, impactar negativamente a sua saúde física e mental. Siga estas 10 dicas simples para ajudá-lo a acalmar seus nervos e colocar o corpo e a mente […]

10 benefícios para a saúde de reduzir o consumo de açúcar

O açúcar tornou-se uma das prioridades globais para a nutrição. Grandes instituições como a Organização Mundial de Saúde (OMS) pediram para reduzir o seu consumo e recomendam que os governos tomem medidas para tornar os produtos açucarados menos palatáveis. O açúcar não é um nutriente essencial e existem diversas evidências de que pode realmente ser […]

4 sucos para baixar o colesterol alto naturalmente

Hoje, a hipercolesterolemia ou colesterol alto, é um problema que afeta uma grande parte da população e muitas pessoas não entendem as consequências fatídicas que isso implica para a saúde. Ter níveis elevados de colesterol é a principal causa de ataques cardíacos, AVC e outros problemas do coração, mas existem várias maneiras de preveni-lo. A […]

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