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Alimentos Saudáveis - Pagina 10

Vitamina A: fontes, funções e carência

Vitamina A: fontes, funções e carência

A vitamina A, também conhecida como retinol, é uma vitamina solúvel em gordura, que é absolutamente essencial para o corpo humano. Sua principal função é auxiliar na formação e manutenção dos ossos, pele e dentes, além de contribuir para melhorar o sistema imune e cuidar da saúde da visão.