Nós sempre enfatizamos que uma alimentação adequada vai ajudar na prevenção de doenças e para o bom funcionamento de cada uma das fases da vida; para cumprir com uma dieta saudável é importante conhecer os alimentos que melhoram a saúde. Hoje falaremos sobre os benefícios da aveia para a saúde. A aveia é um alimento […]
Gengibre oferece muitos usos medicinais sobre os diversos órgãos e partes do corpo, como os ossos. Para tratar doenças ósseas e para alcançar todas as propriedades do gengibre, é necessário saber como consumi-lo. O gengibre é conhecido como especiaria para aromatizar vários pratos, mas também tem propriedades farmacêuticas que permitem tratar doenças dos ossos. Como […]
Muitas vezes ao iniciar uma dieta nos sentimos apáticos, ou com falta de energia, é sempre necessário que todas essas mudanças que experimentamos quando perdemos peso, sejam supervisionados por um profissional, que saberá bem como dirigir-nos, para que não abandonemos o plano. Há certos hábitos que podemos corrigir no acompanhamento de uma dieta saudável, uma […]