Como saber se estou com falta de vitaminas e minerais?

Rudney Videos 12-07-15 Dicas Saúde, Minerais, nutrição, Vitaminas comentários


As vitaminas e minerais são muito importantes para um bom funcionamento de nosso organismo, mas nem todas as pessoas consomem a quantidade ideal desses nutrientes diariamente. Veja os sinais que nosso corpo apresenta quando há uma falta desses nutrientes e que alimentos são fontes ideais deles.

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