Categoria:

Perder Peso - Pagina 45

Dicas para reduzir a gordura corporal

Dicas para reduzir a gordura corporal

Obviamente, para combater a gordura corporal é preciso reduzir as calorias que ingerimos, mas isso não significa que devemos consumir menos nutrientes ou manter o metabolismo pouco ativo, pois isso só vai fazer mal a nossa saúde e ainda fazer com que recuperemos o peso que perdemos. Dicas para reduzir a gordura corporal – Exercícios […]

O que é monodieta?

O que é monodieta?

Sabia que existe uma dieta que consiste em comer o mesmo sempre? Isto é chamado de mono-dieta . Neste artigo, vamos te te dizer o que é. O que é monodieta? Ela consiste em comer nada mais que um tipo de alimento por um determinado período de tempo. Alguns exemplos de monodietas podem ser: – […]

Como saber qual é o esporte mais adequado pra você

Como saber qual é o esporte mais adequado pra você

Hoje queremos te ajudar a encontrar o esporte ou atividade, mais adequado pra você de acordo com o tipo de pessoa que você é. Sua personalidade e seu gosto tem muito a ver com o esporte que você tem que escolher, no momento para ser coerente com o seu plano para entrar em forma. Em […]

Sopa de repolho para emagrecer

Sopa de repolho para emagrecer

Hoje no Dicas Sobre Saúde vamos falar sobre adieta da sopa de repolho. Essa dieta rigorosa, que, como o próprio nome sugere, tem como base o consumo de sopa de repolho juntamente com outros alimentos de baixa caloria. Por essa razão, é muito eficaz para perder peso rapidamente. De qualquer forma, é tão eficaz para […]

3 cafés da manhã para emagrecer sem passar fome

3 cafés da manhã para emagrecer sem passar fome

Como sabemos, um bom café da manhã é essencial para começar um dia com energia e potência. É um fato que uma grande parte da população não toma café da manhã corretamente, e isso é uma ofensa muito séria ao seu corpo, porque, com isso, ele está privado dos nutrientes de que necessita para começar […]