O chá vermelho ou pu-erh é conhecido mundialmente por seus poderosos antioxidantes e propriedades de emagrecimento. É amplamente utilizado para perder peso e desintoxicar o corpo, mas, como todas as bebidas cafeinadas, existe algumas contra-indicações em relação ao chá vermelho. O café, erva-mate e todas as variedades de chá contêm cafeína ou teína. Estas substâncias […]
Os triglicerídeos contribuem para o nosso corpo para armazenar a energia a partir de gordura que consumimos. No entanto, com um nível elevado de triglicéridos pode ser muito prejudicial para o corpo, de modo que é necessário uma dieta para triglicéridos mais baixos. Preste atenção, você está a um passo para melhorar a sua forma […]
Embora alguns ainda continuem a pular a refeição mais importante do dia, se você estiver buscando perder alguns quilos que você tem a mais, você precisa saber que a proteína no café da manhã ajuda a perder peso. Nem grãos ou frutas: alimentos ricos em proteínas estão lá para impedi-lo de estar com fome, então […]
Descansar bem é muito importante quando realizamos uma dieta para perder peso. Muitas pessoas desconhecem que, para que o corpo queime gordura corretamente, ele precisa descansar por pelo menos oito horas por dia. O sono na dieta É normal pensar que, se dormimos menos tempo estamos colaborando com a dieta, mas não é assim, o […]
Muitas pessoas querem perder peso rapidamente mas tem medo de danificar a saúde, então hoje você vai ver algumas dicas de como perder peso rapidamente, algumas pessoas dizem que essas dicas são tão eficazes que ótimos resultados aparecem já em uma semana e não danificam a saúde. Beba muita água Evite os sucos de frutas, […]