Perder Peso - Pagina 65

Dieta de iogurte e frutas

A dieta de iogurte e frutas pode perder 2 a 3 quilos em apenas três dias, combinando iogurte com frutas e outros alimentos. A chave para esta dieta esta nas propriedades benéficas que o iogurte e frutas têm sobre o nosso corpo. Seus benefícios incluem a diminuição do colesterol, a absorção de gordura, combate a […]

Dieta para ganhar peso sem prejudicar a saúde

Várias pessoas querem engordar sem danificar a saúde, ou seja, com uma alimentação saudável. Então hoje você vai ter a chance de aprender algumas dicas eficazes para ganhar peso rápido sem colocar sua saúde em risco.