Categoria:

Dicas Saúde - Pagina 5

7 principais sintomas de apendicite que você precisa conhecer

7 principais sintomas de apendicite que você precisa conhecer

A apendicite é uma inflamação do apêndice, um órgão em forma de bolsa conectado ao intestino grosso. Se você não receber tratamento a tempo, o apêndice pode romper-se, colocando sua vida em risco. Sempre procure atenção médica imediata se você acha que tem apendicite. O apêndice está no lado inferior direito de seu abdômen, mas […]

O que é astigmatismo e como tratar esse problema

O que é astigmatismo e como tratar esse problema

Um astigmatismo muitas vezes começa no início da vida, ao contrário de muitos outros problemas de visão que se desenvolvem mais tarde. Na verdade, acredita-se que a maioria das pessoas tenha pelo menos um pequeno grau de astigmatismo em um ou em ambos os olhos. Um ligeiro astigmatismo nem sempre é um problema e não […]

7 maneiras eficazes de controlar o açúcar no sangue naturalmente

7 maneiras eficazes de controlar o açúcar no sangue naturalmente

Se você é um dos milhões de pessoas que tem pré-diabetes, diabetes, síndrome metabólica ou qualquer outra forma de “resistência à insulina”, a manutenção dos níveis normais de açúcar no sangue pode ser um desafio. Ao longo das últimas décadas, essas doenças crônicas atingiram proporções epidêmicas, causando efeitos colaterais graves, mas muitas vezes evitáveis, como […]

7 incríveis benefícios dos exercícios físicos para o cérebro

7 incríveis benefícios dos exercícios físicos para o cérebro

Os principais objetivos de todas as pessoas que começam a praticar exercício físico são a melhora da saúde geral, perda de peso ou ganho de massa muscular. No entanto, existem outros benefícios que podemos obter a partir do esporte e muitas vezes passam despercebidos, tais como os efeitos sobre a saúde mental. Consistentemente, a prática […]

Top 10 alimentos ricos em magnésio e benefícios desse mineral

Top 10 alimentos ricos em magnésio e benefícios desse mineral

Alimentos ricos em magnésio são essenciais para a saúde celular e mais de 300 funções bioquímicas no corpo. Infelizmente, uma grande parte das pessoas não consomem a quantidade diária de magnésio ou têm uma deficiência desse importante mineral, e a maioria delas nem sequer sabem disso! Segundo vários estudos recentes, os benefícios do magnésio são […]