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Dicas Saúde - Pagina 30

7 surpreendentes antissépticos naturais para curar feridas

7 surpreendentes antissépticos naturais para curar feridas

Quem nunca teve qualquer ferimento que precisou ser desinfectado para prevenir infecções e outras complicações? E você sabia que existem alguns antissépticos naturais que podem fazer essa tarefa? Você vai se surpreender quando souber quais são eles, e que certamente, estão presentes em sua cozinha.

5 alimentos para reduzir os níveis de cortisol alto

5 alimentos para reduzir os níveis de cortisol alto

O cortisol é o principal hormônio liberado pelo organismo em momentos de estresse. Embora tenha funções necessárias no corpo, tais como controlar as fontes de energia e pressão arterial, os níveis elevados desse hormônio podem ter efeitos secundários negativos. Alguns destes efeitos incluem a degradação muscular, o acúmulo de gordura, hipertensão arterial, alterações de humor e insônia.