Posts sobre: Dicas Saúde

A gripe

A gripe é uma doença contagiosa causada por um vírus. Ele geralmente aparece durante os meses mais frios como uma epidemia porque a sua propagação é muito comum. A dieta não parece evitar o contagio da gripe, mas ajuda a combater o vírus e curar o mais rapido possivel. O seguinte é recomendada: Ingerir alimentos […]

Como combater a obesidade infantil

A obesidade infantil é um dos grandes males que a nossa sociedade atual sofre e causa diversas doenças do século XXI. Praticamente, uma em cada três crianças e adolescentes são obesos, o que tem levado muitos profissionais no campo da saúde e nutrição a analisar esta situação crítica. A atitude sedentária, uma dieta inadequada e […]

O que fazer para fortalecer os músculos?

A massa muscular diminui com a idade, e quando isso acontece, o músculo perdido é substituído por gordura, resultando em ganho de peso. O treinamento de força, mesmo tão pouco quanto 15 minutos por dia, vai ajudar a manter e aumentar os músculos do corpo. Tal atividade também ajuda a desenvolver ossos fortes e reduzir […]

Conselhos para parar de fumar

Tomar consciência para uma mudança de atitude: A primeira coisa a fazer é mudar uma mentalidade que leva a um hábito que prejudica muito a sua saúde. Se você deseja o tabaco, deve perceber o mal de fumar. Esta consciência deve servir para fortalecer a sua vontade e autoprohibirse praticar “a cabeça de avestruz”. Isto […]

Quando devo fazer exames ginecológicos?

Toda mulher deve ser avaliada por um ginecologista durante sua vida. Isso serve para prevenir e detectar possíveis problemas de saúde, através de exames ginecológicos recomendados para cada idade ou sintomas. Além de que é uma ótima maneira de tirar dúvidas das mulheres, como o uso de contraceptivos e produtos de higiene íntima.

Conheça os riscos do tabagismo durante a gravidez

Fumar sem dúvida é um vício muito prejudicial para a saúde, causa câncer, entre outros problemas. Mas é algo muito sério quando uma fumante fica grávida, pois a saúde do bebe fica completamente em jogo nesse caso. Então hoje, vamos conhecer os riscos do tabagismo durante a gravidez.

Mulheres que bebem chá verde têm menor risco de câncer

O chá verde é sem dúvida uma bebida muito amada, pois ajuda a emagrecer, limpa o organismo, é muito bom para a saúde em geral. Então hoje nós vamos ver que o chá verde também ajuda a evitar o câncer, foi o que um estudo revelou.

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