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Dicas Saúde - Pagina 207

10 maneiras de aliviar uma dor de garganta

10 maneiras de aliviar uma dor de garganta

A dor de garganta pode ser o primeiro sinal de um resfriado ou uma indicação de algo mais sério (como faringite estreptocócica). Independentemente da causa, a sua preocupação imediata quando sofre deste mal é achar uma forma de obter alívio rápido. Você pode correr para o seu médico, mas existem bons tratamentos e remédios caseiros […]

Cinco estímulos intestinais para resolver prisão de ventre

Cinco estímulos intestinais para resolver prisão de ventre

Já dissemos que para ajudar a controlar a prisão de ventre não é necessário comer somente somente fibras, mas existem muitos outros fatores que influenciam o ritmo de evacuação intestinal. Hoje vamos mostrar-lhe cinco estímulos intestinais intensos que ajudam a resolver a prisão de ventre. – O amido é resistente: É um tipo de amido, […]

5 maneiras de relaxar naturalmente

5 maneiras de relaxar naturalmente

O estresse corre em suas veias: já não pode pensar com claridade e já não suporta nem se a si mesmo. Você atingiu seu limite: é hora de permitir que um pouco de tranquilidade atinja sua vida. Respire profundamente e coloque em prática qualquer uma destas cinco maneiras de relaxar naturalmente. 5 formas para se […]

Conselhos para evitar as unhas encravadas

Conselhos para evitar as unhas encravadas

Ter uma unha encravada é uma dos infortúnios mais dolorosos que podemos experimentar. Portanto, devemos fazer o possível para evitar passar por esta experiência angustiante. Mas como prevenir as unhas encravadas? Como prevenir as unhas encravadas 1 – Corte as unhas Na maioria dos casos, as unhas encravadas são devido à forma inadequada de cortar […]

Comer devagar realmente funciona

Comer devagar realmente funciona

Uma das principais dicas que sempre se repete em questão de comer mais saudável e em melhorar a forma ao sentar-se à mesa é reduzir a velocidade da ingestão, e, aparentemente, um estudo recente adiciona fundamentos para a nossa recomendação e mostra que comer devagar realmente funciona. Ao comparar a ingestão de dois grupos de […]