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Vegetais - Pagina 6

Salada de pepino com hortelã

Salada de pepino com hortelã

O pepino é um ingrediente típico em saladas, mas também pode ser utilizado misturado com legumes e temperado com azeite e vinagre, e ainda como um ingrediente para fazer molhos. Além de seu baixo teor calórico, tornando-se ideal para dietas de perda de peso, se destaca por causa de sua contribuição em vitamina C e […]

Razões pelas quais devemos consumir mais pepinos

Razões pelas quais devemos consumir mais pepinos

O famoso pepino tem muitos inimigos quando se trata de consumir vegetais, mas também existem muitos seguidores e nós somos um deles, por isso hoje vamos falar das razões pelas quais devemos consumir mais pepino. Corpo hidratado? Um corpo hidratado é sinônimo de um corpo saudável, o pepino pode ser a maneira mais fácil de […]

Suco de beterraba para uma pele sem rugas

Suco de beterraba para uma pele sem rugas

A beterraba, é uma planta de cor fúcsia intenso de sabor doce e picante , caracterizado por sua alta concentração de iodo e betaína . É uma importante fonte de vitamina C e outros minerais essenciais para o fortalecimento do sistema imunológico, desintoxica, nutre e renova os tecidos de dentro para fora, graças ao ácido […]

Mitos e verdades da dieta vegetariana

Mitos e verdades da dieta vegetariana

Verdades vs Mito “É a posição da Associação Dietética Americana e Nutricionistas do Canadá, que dietas vegetarianas apropriadamente planejadas são saudáveis, nutricionalmente adequadas e fornecem benefícios de saúde na prevenção e no tratamento de certas doenças”. 1 – Mito: O vegetarianismo é apenas uma moda passageira que será esquecido em poucos anos. Verdade: A maioria […]

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