Pesquisa revela que comer frutas e verduras deixa a pele mais bonita
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Além das propriedades e benefícios que as frutas e verduras oferecem para os nossos corpos, você sabia que eles também nos tornam mais atraentes?
Agora temos mais um motivo para equipar a despensa da cozinha com esses alimentos. Pelo menos, isso é o que diz um grupo de pesquisadores da Universidade de St. Andrews, na Escócia. Quer saber mais? Aqui nós revelamos mais detalhes sobre esta incrível descoberta.
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Para uma pele mais dourada
Os resultados são claros! Quantos mais frutas e verduras, mais beleza. Embora os resultados do estudo não devem ser tomados ao pé da letra. O que é certo é que esses alimentos melhoram a saúde e beleza da nossa pele. E como isso pode ser possível? De acordo com os investigadores da universidade escocesa de St. Andrews, frutas e vegetais fornecem um tom dourado para a nossa pele, o que melhora muito a nossa atratividade.
Pelo menos foi esta a conclusão alcançada por pesquisadores depois de observar alterações na cor da pele de um grupo de estudantes que comiam muitas verduras e frutas por dia.
A explicação dos pesquisadores
Isso pode ser explicado pela presença dos carotenoides (pigmentos vegetais) que as frutas e vegetais contêm, que proporcionam um toque dourado a nossa pele, deixando-a mais saudável e atraente.
Segundo os investigadores, duas porções de frutas e verduras em nossa dieta diária seria suficiente para melhorar a aparência de nossa pele, em apenas seis semanas. Então agora você sabe: mantenha uma dieta saudável com abundância em frutas e verduras.