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Alimentos Saudáveis - Pagina 92

Benefícios do centeio

Benefícios do centeio

O centeio pertence à família do trigo e cevada, e possui um sabor delicado e profundo. O cultivo desta planta é realizado a fim de extrair seus grãos para produzir a farinha de centeio, que são utilizadas para fazer bolos. Além disso, o centeio é utilizado para produzir bebidas como a cerveja e destilados como […]

Benefícios de consumir feijão preto

Benefícios de consumir feijão preto

Um legume, sem dúvida, muito importante na dieta da população mundial, especialmente na América Latina, é o feijão preto. É originário do Peru pré-colombiano. Mas muitas pessoas consomem o feijão preto por costume, e muitas vezes essas pessoas não conhecem os muitos benefícios do feijão para a saúde. Então hoje você vai conhecer quais são […]

Benefícios das uvas verdes

Benefícios das uvas verdes

As uvas são deliciosas e geralmente são proibidas em qualquer dieta para perder peso. Existem muitos tipos de uvas, mas hoje você vai conhecer alguns dos benefícios das uvas verdes. Benefícios das uvas verdes para a saúde As uvas verdes são facilmente encontradas, e são ricas em carboidratos, potássio e ferro, e pobres em gorduras […]

10 alimentos que aliviam a ansiedade

10 alimentos que aliviam a ansiedade

A vida muitas vezes exige que você esteja em constante movimento, sempre realizando tarefas difíceis que acabam te deixando bem ansioso. E essa ansiedade faz com que você coma grandes quantidades de alimentos não saudáveis que acabam fazendo com que você ganhe bastante peso. Então para te ajudar a superar a ansiedade, nós trazemos hoje […]

3 Receitas para celíacos

3 Receitas para celíacos

Ser celíaco é entender que cuidar da comida e cozinhar em casa é muito importante. Quando você prepara sua própria comida, é possível ter certeza quais que foram os ingredientes utilizados. Torta de limão sem glúten Ingredientes 200 gr. de manteiga 200 gr. de açúcar em pó 4 ovos (175 G) de amêndoas moídas 250 […]