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Alimentos Saudáveis - Pagina 92

Usos do extrato de óleo de oliva

Usos do extrato de óleo de oliva

O azeite é um alimento muito saudável que quase todas as pessoas tem condições de comprar. Mas o que muitas pessoas não sabem é que o extrato concentrado de óleo de oliva é muito utilizado na medicina, pois possui várias propriedades que ajudam a combater vários problemas de saúde. Propriedades do extrato de óleo de […]

Benefícios do arroz branco e do integral

Benefícios do arroz branco e do integral

Ter uma dieta balanceada, e sempre se alimentar corretamente ajuda o corpo a sempre se manter saudável, e um alimento muito benéfico é o arroz, o arroz é muito consumido, mas a verdade é que muitas pessoas não conhecem seus benefícios. Mas existem pessoas que ficam confusas quando precisam escolher entre o arroz integral e […]

Usos medicinais da folha de coca

Usos medicinais da folha de coca

A folha de coca tem proteínas, vitaminas e minerais que a tornam não só uma excelente escolha nutricional, mas também uma maneira de curar várias doenças. Hoje vemos então os usos medicinais da folha de coca. Valores nutricionais da folha de coca As folhas de coca possuem uma grande quantidade de proteínas e vitaminas, o […]

Benefícios do centeio

Benefícios do centeio

O centeio pertence à família do trigo e cevada, e possui um sabor delicado e profundo. O cultivo desta planta é realizado a fim de extrair seus grãos para produzir a farinha de centeio, que são utilizadas para fazer bolos. Além disso, o centeio é utilizado para produzir bebidas como a cerveja e destilados como […]

Benefícios de consumir feijão preto

Benefícios de consumir feijão preto

Um legume, sem dúvida, muito importante na dieta da população mundial, especialmente na América Latina, é o feijão preto. É originário do Peru pré-colombiano. Mas muitas pessoas consomem o feijão preto por costume, e muitas vezes essas pessoas não conhecem os muitos benefícios do feijão para a saúde. Então hoje você vai conhecer quais são […]