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Alimentos Saudáveis - Pagina 30

Gengibre: seus benefícios e contra indicações

Gengibre: seus benefícios e contra indicações

O gengibre é uma raiz cheia de propriedades benéficas para a saúde, ajudando a evitar vários problemas de saúde, etc… Só que é importante ter muita atenção, pois não são todas as pessoas que podem consumir o gengibre, existem casos e que o consumo da raiz é totalmente desencorajado. Então hoje nós vamos saber pessoas não devem consumir o gengibre.

12 benefícios do azeite de oliva para a saúde

12 benefícios do azeite de oliva para a saúde

O azeite de oliva tem sido uma fonte de pesquisa por muitos anos e atualmente é atribuído a ele muitos benefícios, tanto para a saúde e para a beleza. Este óleo contém grandes quantidades de gorduras mono-insaturadas e ácido oleico, que têm sido associados a um risco reduzido de doença cardíaca coronária. Ele também contém antioxidantes e outros nutrientes anti-inflamatórios que podem reduzir os níveis de colesterol ruim, combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento prematuro.

As sementes de mamão e seus benefícios para a saúde

As sementes de mamão e seus benefícios para a saúde

Geralmente, as pessoas jogam as sementes das frutas fora, pois acham que elas não tem nenhuma importância. Mas isso está errado, muitas sementes tem incríveis benefícios para a saúde, como as sementes de abóbora por exemplo. Mas hoje nós vamos falar das sementes de mamão, quais benefícios elas proporcionam para a saúde e por que devemos consumi-las com regularidade.