Posts sobre: Alimentos Saudáveis

Gomásio: um substituto para o sal com grandes benefícios para saúde

Para cuidarmos da saúde é imprescindível ter uma boa alimentação e, para isso, temos a nossa disposição muitos alimentos com grandes propriedades saudáveis, que estão ou não presentes em nossa cozinha. Um desses poderosos alimentos, porém pouco conhecido, é o gomásio, um tempero usado desde os tempos antigos por certas civilizações e que possue numerosos benefícios para nossa saúde.

Por que comer cereais integrais? Veja os benefícios desses alimentos

Não é segredo para ninguém que uma boa alimentação está associada a uma dieta saudável e equilibrada. E, nesta dieta devem conter os cereais integrais. Mas você sabe quais são os benefícios desses alimentos para nossa saúde? Acompanhe nossa matéria e descubra o poder incrível dos cereais integrais para nosso organismo.

Café: protege o coração e o fígado, previne diabetes e câncer

Não é novidade para ninguém que o café possui grandes benefícios para nossa saúde, além de nos proporcionar mais energia para começar o dia. Mas você sabe exatamente quais são os benefícios do café? Segundo uma pesquisa, essa bebida pode prevenir doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e ainda protege o fígado.

Abacaxi: 5 benefícios e malefícios dessa fruta para a saúde

O abacaxi é uma fruta muito benéfica para a saúde, só que o seu consumo também pode causar alguns efeitos secundários graves, então hoje nós vamos conhecer 5 benefícios e 5 efeitos secundários que o abacaxi traz para a saúde.

10 super alimentos com benefícios para o coração

Devemos sempre cuidar de nossa saúde cardiovascular, para garantir um bom funcionamento de nosso coração, isso significa evitar a pressão arterial elevada, combater o colesterol alto, que são fatores de risco para doenças cardiovasculares, além de praticar exercícios físicos frequentes e levar uma dieta saudável. Conheça 10 alimentos com propriedades benéficas para o coração.

5 alimentos anti-idade que devemos consumir regularmente

Envelhecer é natural, e todos nós iremos passar por isso, só que envelhecer precocemente não é nada bom. Mas existem maneiras de evitar o envelhecimento precoce, basta se cuidar. Então hoje você vai conhecer 5 alimentos super saudáveis que são ótimos para evitar o envelhecimento da pele…

5 alimentos antiidade para vivermos muito mais

Existem muitos fatores que podem nos fazer envelhecer precocemente, mas também existem os alimentos que fazem muito bem para nossa saúde, fazendo com que fiquemos jovens por muito mais tempo. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos muito saudáveis que prolongam a nossa vida, tornando-nos pessoas saudáveis e com uma qualidade de vida muito melhor.

Contador de Visitas