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Alimentos Saudáveis - Pagina 127

Suplementos e vitaminas

Suplementos e vitaminas

Enquanto alguns suplementos e vitaminas no mercado não valem a pena, alguns suplementos, como efedrina, foi demonstrado que ele é muito perigoso. Algumas vitaminas e suplementos no entanto, são saudáveis e benéficos para o nosso corpo. A coisa mais importante a tomar suplementos e vitaminas, é que você precisa entender o que você está tomando […]

Benefícios do leite de coco para a saúde

Benefícios do leite de coco para a saúde

Muitas pessoas consideram o leite de coco um alimento milagroso, já que ajuda a proteger o organismo e cura de várias condições internas e externas. Este produto fortalece o sistema imunológico e as defesas do corpo. Ele pode ser comprado em lojas ou preparar em casa. Em ambos casos, esbanja benefícios importantes para a saúde. […]

Dicas para cuidar da alimentação neste Natal

Dicas para cuidar da alimentação neste Natal

A temporada de férias é sinônimo de doces, festa e grandes jantares. Em suma, nós somos tentados a comer alimentos de alto teor calórico que pode nos fazer ganhar peso. No entanto, os cuidados com a saúde não podem entrar de férias. As tentações e excessos típicos com as gorduras e açúcares durante o Natal […]

As melhores máscaras para embelezar seu rosto

As melhores máscaras para embelezar seu rosto

As pessoas estão sempre buscando dicas e tratamentos para melhorar a sua beleza, e o mercado oferece vários produtos para ajudar essas pessoas a alcançar a tão sonhada beleza e saúde da pele. Mas caso você não queira comprar esses produtos que o mercado oferece, você pode fazer uma máscara simples e que te trará […]

Os alimentos mais ricos em proteínas

Os alimentos mais ricos em proteínas

As proteínas são parte essencial da vida. Composta por aminoácidos são pilares nutricionais básicos de plantas e animais. É por tanto, imperativo que consigamos obter níveis necessários para o organismo humano. A maneira mais fácil de fazer isso é através de nossa dieta diária. E aqui lhes mostrarei os alimentos mais ricos em proteínas de […]