Propriedades da batata crua

Davi Alimentos Saudáveis 10-04-13 Alimentos saudáveis, Batata, Destaque comentários

Propriedades da batata crua

Muitas pessoas não conhecem as propriedades da batata crua, e existem outras pessoas que pensam que a batata nem possui muitas propriedades benéficas, e isso é mentira pois a batata crua é muito benéfica para a saúde. A batata crua, esse tubérculo nativo da América, pode ser usada para curar problemas de saúde, hipertensão, e também para realçar a beleza da pele. Além disso, é deliciosa.

Conheça agora os benefícios da batata crua na saúde

A batata pode ser usada para fazer um chá, para tratar a hipertensão arterial e melhorar a circulação. Alguns dizem que o ácido clorogénico do impede que as células normais sofram mutação e se transformem em câncer e também age como um diurético natural.

Além disso, batatas cruas são alcalinas, e ajudam na desintoxicação do sistema digestivo, a curar úlceras estomacais, alivia a inflamação e as dores. Para isso você deve fazer um suco de batata crua, de preferência a batata vermelha, isso será muito útil para quem sofre de artrite, você pode também combinar o suco de batata com chás de ervas como sálvia ou chá de urtiga.

O suco de batata também é eficaz no tratamento de enxaquecas e constipação, ele deve ser tomado em jejum logo pela manhã. Se nós misturá-lo com um pouco de mel, isso será eficaz para reduzir os efeitos da intoxicação alimentar, além disso, vai ajudar a eliminar o excesso de ácido úrico e limpar os intestinos. Para tratar a hepatite, é necessário que você consuma 250 ml de suco de batata todos os dias.

Se tivermos lesões ou entorses, um cataplasma de batata crua vai aliviar a dor, no caso de queimaduras, aplique um pouco de batata ralada na área de deixe por astante tempo.

Benefícios da batata crua para a beleza

Algumas pessoas usam o suco de batata crua para curar eczemas, melhorar a aparência da pele seca e eliminar as manchas na pele. A batata crua vai manter sua pele sempre jovem, evitando os sinais do envelhecimento precoce da pele.

Alguns das propriedades da batata, como a vitamina C e cálcio, permitem que o colágeno e elastina sejam produzidos mais rapidamente, e aceleram a renovação celular.

Além disso, a batata crua pode ser um esfoliante suave e tem propriedades antibacterianas que vão deixar a pele limpinha, ao tempo em que ajuda a eliminar as olheiras.

Nutrientes da batata crua

A batata crua é um excelente alimento pois fornece fibras, vitaminas B e C e minerais. A casca da batata é rica em potássio.

Estas são algumas das propriedades da batata crua, um tubérculo que ajuda a melhorar a saúde e a beleza, e combate de maneira eficaz algumas doenças, e não pesa no seu bolso.

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