kettlebell: incríveis benefícios de treinar com esse acessório

Rudney Videos 15-02-15 Exercícios, fitness, kettlebell comentários


Você já ouviu falar no kettlebell? Trata-se de uma bola de ferro com uma alça, usada desde muito tempo e que está ganhando cada vez mais destaque nas academias para exercícios musculares. Veja os benefícios desse equipamento para a saúde.

Este Post te ajudou?
  
    Deixe sua opinião:
    Posts Relacionados: