Como os radicais livres podem nos prejudicar?

Como os radicais livres podem nos prejudicar?

Como os radicais livres podem nos prejudicar?

Como os radicais livres podem nos prejudicar?

Os radicais livres são conhecidos à muito tempo, e a maioria das pessoas sabem que eles prejudicam a saúde, mas a verdade é que as pessoas não sabem como os radicais livres podem nos prejudicar.

A verdade é que os radicais livres são responsáveis pelo envelhecimento, e por muitas outras enfermidades.

Por um processo oxidativo do oxigénio, os radicais livres danificam as células e se transformam em uma espécie de reação em cadeia, e essa reação pode ser interrompida apenas por antioxidantes.

O processo é o mesmo que vemos em um metal que esta enferrujando, tudo acontece gradualmente, vai oxidando e destruindo tudo em seu caminho.

O processo de oxidação ocorre quando um radical livre rouba um electrões para uma molécula modificando-a. Os radicais livres podem atacar diferentes partes de uma célula, incluindo o DNA. Quando atinge o DNA, o corpo não conegue gerar uma nova célula para substituir a anificada, por isso o seu corpo envelhece precocemente.

Como os radicais livres podem nos prejudicar?

Efeitos dos radicais livres

O problema surge quando o organismo recebe uma grande quantidade de radicais livres e não existem antioxidantes suficientes para combater os radicais livres, e isso causa sérios problemas para a saúde das pessoas. Toxinas como fumaça de cigarro, pesticidas, álcool ou poluição das cidades é que causa um aumento de radicais livres no organismo das pessoas.

Se o seu organismo não esta preparado para combater os radicais livres, ou seja, se o seu corpo não possui uma quantidade de antioxidantes suficiente, isso vai acabar causando doenças crônicas como câncer, problemas cardíacos, mal de Alzheimer, doença inflamatória, doença degenerativa do olho e doença de Parkinson.

Por outro lado, um excesso de radicais livres na pele, devido a diversos fatores, como por exemplo, a exposição desprotegida e excessiva à luz solar, pode causar o envelhecimento precoce da pele. Isto aconetece porque os radicais livres prejudicam a elasticidade da pele e o suporte da mesma.

Como evitar os radicais livres?

A principal forma de evitar os radicais livres é a alimentação. Procure comer alimentos ricos em antioxidantes para eliminar todos os radicais livres presentes no seu organismo, e eliminar os novos radicais livres.

Como os radicais livres podem nos prejudicar?

Coma frutas e verduras, beba bastante água, procure tomar ar fresco e tenha hábitos saudáveis ​​para combater a formação de radicais livres, nós não podemos eliminar totalmente os radicais livres, mas podemos evitar 99% os seus danos à saúde.

  • como os radicais livres podem prejudicar nosso organismo
  • radicais livres prejudicam o organismo
  • no que os radicais livres prejudicam o organismo
  • a respeito dos radicais livres. no que eles prejudicam o organismo?
Este artigo te ajudou?
  • +10 curtiram
  • 0 não curtiram