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Super dicas para ganhar massa muscular de forma rápida

O verão chegou e muitas pessoas correm para as academias em busca de um corpo mais bonito, seja com o emagrecimento ou ganho massa muscular. Como essas não são tarefas fáceis, hoje vamos te dar algumas dicas para que você consiga ganhar músculos mais rapidamente. Este Post te ajudou?00   

Dicas de alimentação para eliminar cicatrizes rapidamente

Você sabia que a alimentação pode ajudar a eliminar uma cicatriz? Conheça os alimentos que você deve adicionar em sua dieta para amenizar suas cicatrizes e ficar com uma pele mais bonita sem passar por tratamentos e cirurgias plásticas. Este Post te ajudou?+10   

10 remédios caseiros simples e eficazes para curar afta rápido

A afta ou úlcera oral, são pequenas feridas redondas que aparecem no interior da bochecha ou na língua. Elas geralmente têm uma borda vermelha e um centro acinzentado e são muito dolorosas. As aftas podem ser causadas por infecção viral, estresse, alergias alimentares, falta de vitaminas e minerais, alterações hormonais ou períodos. Este Post te […]

4 dicas de dieta para passar as festas de fim de ano sem engordar

Confraternizações, Natal, ceia, Réveillon… Com festas e mais festas no fim de ano, fica difícil manter-se na linha da dieta e muitas pessoas acabam começando o ano com alguns quilinhos a mais. Para evitar que isso ocorra, vamos ensinar a você super dicas para evitar o ganho de peso no fim de ano. Este Post […]

5 dicas essenciais para prevenir uma lesão no joelho

Uma lesão no joelho pode necessitar de cirurgias e de um longo tempo de recuperação. Todas as pessoas estão em risco de sofrerem uma lesão no joelho, principalmente os praticantes de exercícios físicos, por isso é importante saber como prevenir esse problema. Este Post te ajudou?0-1   

Caldo em cubo: razões para parar de consumi-lo imediatamente

O caldo em cubo ou tempero em cubo, pode ser prático e facilitar nosso dia a dia, no entanto, é um verdadeiro veneno para nosso organismo. Um produto químico adicionado a esses temperos chamado glutamato monossódico, pode fazer muito mal à saúde e causar diversas doenças. Este Post te ajudou?+2-1   

10 incríveis benefícios do óleo de rícino para pele e cabelos

O óleo de rícino, também conhecido como óleo de mamona, é um incrível remédio natural para vários problemas de pele comuns e de cabelos em geral. Suas grandes propriedades hidratantes são excelentes para cuidar da pele e cabelos de forma eficaz. Este Post te ajudou?+5-4   

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