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Perder Peso - Pagina 20

3 dietas famosas que prejudicam a saúde e que devemos evitar

3 dietas famosas que prejudicam a saúde e que devemos evitar

Com tantas ideias de dietas em revistas, sites e redes sociais, como você sabe qual a melhor? O que vamos dizer hoje é qual delas você não deve fazer, porque são as dietas que fazem mais mal do que bem para a sua saúde, são ineficazes a longo prazo e muitas vezes também têm consequências […]

Você sabia? Homens e mulheres perdem peso de forma diferente

Você sabia? Homens e mulheres perdem peso de forma diferente

As mulheres e os homens têm uma constituição diferente, e por causa disso, nossos corpos também se comportam de forma diferente às situações. Sendo assim, hoje você vai descobrir o que influência o homem e a mulher na hora de perder peso ou fazer dieta. Gravidez e concepção O corpo feminino é projetado para a […]

10 dicas para perder a barriga sem esforço

10 dicas para perder a barriga sem esforço

Você sabia que existem hábitos, alguns deles cotidianos, que ajudam a reduzir a barriga. Veja nossa lista com 10 dicas e truques para reduzir a barriga sem muito esforço. O abdômen é uma das áreas mais problemáticas do corpo e a que mais revela nosso peso, mas calma, existem soluções que podem ser a maneira […]

O que causa a fome constante?

O que causa a fome constante?

A fome é uma necessidade física básica. É importante entender que a fome em si é saudável, mas se, apesar de comer, você ainda sentir fome constante, então não é um bom sinal. Se temos de encontrar formas de combatê-la, teremos que descobrir o que que leva à fome constante. Muitas pessoas acreditam que o […]

4 dicas infalíveis para perder peso enganando o estômago

4 dicas infalíveis para perder peso enganando o estômago

Não se engane, não há um milagre para perda de peso em um curto espaço de tempo. O segredo? Paciência, uma dieta saudável e equilibrada, exercícios regulares e estilo de vida saudável. Todas essas dicas são mais fáceis de dizer do que de implementar. Por exemplo, o que podemos fazer quando sentimos uma fome voraz […]