Posts sobre: Dieta

Dieta da Proteína: você já ouviu falar?

Muitas pessoas nunca ouviram falar da dieta da proteína e dos seus benefícios para a saúde. Então hoje nós vamos aprender um pouco mais sobre esse tipo de dieta, e quais são os benefícios que ela traz para a nossa saúde.

4 consequências de levar uma dieta pouco saudável

Se você está de dieta, não deixe de considerar essas cinco consequências de levar uma dieta pouco saudável que vamos te mostrar a seguir. É muito importante não só para obter os resultados que deseja, mas também para você se sentir bem por dentro e por fora. 4 – Dificuldade para continuar a dieta Quando […]

Dieta da cerveja: Análise da dieta milagrosa

Beber uma cerveja no meio do verão, em que muitas pessoas tentam cuidar da aparência parece muito agradável, mas ao mesmo tempo, contraditório, pois talvez o porque uma nova dieta que virou moda, a dieta da cerveja que hoje iremos fazer uma revisão nessa dieta milagrosa. O que consiste a dieta de cerveja? A dieta […]

As dietas milagrosas: O inimigo do peso ideal

Todo mundo sonha em perder peso quando o verão se aproxima ou quando se sente acima do peso com isso a maioria das pessoas decidem fazer uma dieta e perder os quilos que as sobram. Quase sempre nas dietas que começamos para perder peso rapidamente são muitas vezes restritivas, ou seja, geralmente eliminam determinados alimentos […]

Os três conceitos de ouro: Dieta, treinamento e descanso

Os três conceitos para um corpo saudável e ativo, as três coisas que você não deve esquecer: dieta, treinamento e descanso. Estes três conceitos juntos formam o “fitness triângulo dourado” e só combinando os três juntos no caminho certo, seremos capazes de atingir nossas metas e objetivos. Os três conceitos são importantes e não devemos […]

Dicas para tornar a sua dieta um sucesso

Já não te resta nenhuma dieta para tentar e os números da balança permanecem inalterados. Não importa o plano de dieta que escolher: seu corpo não se acostuma com ela. Talvez você não está fazendo as coisas muito bem. Aqui estão algumas dicas para tornar a sua dieta um sucesso. Seja realista Quer perder 10 […]

Como manter a sua dieta na Páscoa?

A Páscoa está cheia de ovos, outras figuras de chocolate e também encontros familiares com comidas bem calóricas. E você, pensando em se exercitar e manter seu corpo em forma. Mas como manter a sua dieta na Páscoa? – Aprenda a definir os limites Mesmo fazendo dieta, a ideia de não comer até mesmo um […]

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