Bem estar - Pagina 2

O que é IMC? Saiba como calcular e veja se está em seu peso ideal

O IMC é uma medida internacional com base no peso e a altura de uma pessoa. O IMC, tem sido usado por mais de 100 anos para ajudar profissionais de saúde a decidir se um paciente está com sobrepeso ou abaixo do peso. É também usado em estudos populacionais, por médicos, treinadores pessoais e outros. […]

Slimcaps funciona? Conheça sua fórmula, depoimentos e efeitos colaterais

Atualmente existe no mercado uma infinidade de produtos destinados ao emagrecimento. Todos eles têm um forte marketing e prometem uma perda de peso rápida, no entanto, muita gente tem medo de comprá-los, pois não sabem se realmente funcionam. Um desses produtos é o Slimcaps, que vamos conhecer mais sobre ele hoje. O que é slimcaps? […]

Para que serve o ácido fólico e como tomá-lo corretamente

O ácido fólico, também conhecido como folato ou vitamina B9, é muito reconhecido por sua importância na alimentação de grávidas para prevenção de certos defeitos de nascimento. Mas ele também tem muitos outros benefícios importantes para a saúde geral. O ácido fólico atua ajudando o corpo a produzir e a manter novas células. Em particular, […]

Para que serve Whey protein, qual o melhor e como tomá-lo corretamente

As pessoas costumam usar whey protein, que é a proteína do soro de leite como suplementação, ao lado do exercício de resistência, para ajudar a melhorar a síntese de proteínas musculares e promover o crescimento da massa muscular magra. Mas o que é whey protein e quais são os benefícios de usá-lo? O leite é […]

Dieta para o ácido úrico alto

Quando os níveis de ácido úrico no sangue são elevados, podem formar cristais nas juntas e causar uma condição conhecida como a gota. Os níveis elevados de ácido úrico pode também causar pedras nos rins e insuficiência renal. Baixar o ácido úrico alto mediante dieta é possível: Só necessita fazer umas pequenas mudanças na mesma […]