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Alimentos Saudáveis - Pagina 2

10 incríveis benefícios do mamão para a saúde

10 incríveis benefícios do mamão para a saúde

O mamão é uma fruta tropical cultivada em várias regiões do mundo. É um alimento muito nutritivo e que também tem qualidades medicinais interessantes. Suas folhas, sementes e polpa são as partes que têm ingredientes ativos e, portanto, podem ser usados com fins medicinais. O mamão tem propriedades adstringente, digestiva, antioxidante, laxante, analgésica, antisséptica, diurética […]

5 benefícios do óleo de fígado de bacalhau para a saúde

5 benefícios do óleo de fígado de bacalhau para a saúde

O óleo de fígado de bacalhau tem uma longa história de uso que remonta à era Viking. Naqueles dias era uma parte importante da dieta nórdica, especialmente durante os meses de inverno escuro quando a exposição à luz solar era mínima. Hoje, os nutrientes encontrados no óleo de fígado de bacalhau fermentado são essenciais para […]

12 incríveis benefícios do suco de cranberry para a saúde

12 incríveis benefícios do suco de cranberry para a saúde

O cranberry é uma pequena fruta originária da América do Norte. Ele tem cor vermelha e cresce em um arbusto com folhas verde escuro e flores cor de rosa. Eles são altamente ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, por isso é conhecido como um “super alimento.” Entre seus nutrientes mais conhecidos estão a vitamina C […]

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