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Alimentos Saudáveis - Pagina 2

Dicas para combater a gripe com alho

Dicas para combater a gripe com alho

Se você deseja uma forma simples de aumentar o poder de seus alimentos para combater as doenças, seja generoso com o uso de ervas e especiarias de alta qualidade. Isto serve para o ano todo, mas com a chegada da temporada de resfriados e a gripe é possível que você queira condimentar as coisas mais […]

11 benefícios da anchova para a nossa saúde

11 benefícios da anchova para a nossa saúde

As anchovas, apesar de seu tamanho pequeno, tem um grande sabor e seu consumo é muito benéfico para a saúde. Os benefícios do consumo deste peixe, estão ligados principalmente a seu alto conteúdo de ácidos graxos ômega-3, proteínas de alto valor biológico e muitos outros nutrientes essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo.

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