Posts sobre: Alimentos Saudáveis

10 surpreendentes benefícios da semente de linho para a saúde

As sementes estão cada vez mais frequentes na alimentação diária de muitas pessoas, pois mais estudos estão revelando os benefícios que esses pequenos alimentos podem trazer para nossa saúde em geral. Hoje vamos falar dos benefícios e saber mais sobre as propriedades das sementes de linho.

12 incríveis benefícios da folha de louro para a saúde

A folha de louro (laurus nobilis) é uma folha aromática de uma planta chamada loureiro, nativa do Mediterrâneo. É amplamente usada para cozinhar e preparar perfumes. Elas são utilizadas em forma fresca, seca ou em pó. O óleo extraído das folhas de louro, tem propriedades medicinais e é utilizado para o tratamento de várias doenças. […]

Alimentação para diabéticos: dicas de dieta para manter a doença sob controle

Você pode obter o controle de seu diabetes, se comer de maneira inteligente. Os alimentos certos podem ser grandes aliados em sua luta para manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle.

9 benefícios da uva passa para a saúde

Conheça os incríveis benefícios da uva passa para nossa saúde e descubra 9 ótimos motivos para adicionar essa frutinha em sua alimentação diária.

Benefícios do ovo de codorna para a saúde

Apesar de ser menor em comparação ao ovo de galinha, o ovo de codorna não deixa a desejar quando se trata de vitaminas, minerais e benefícios para a nossa saúde, sendo inclusive, melhor em alguns aspectos. Conheça os benefícios do consumo deste alimento.

Os incríveis benefícios do jambo para a saúde

O jambo, é o fruto do jambeiro, uma árvore nativa da Ásia. A fruta é uma grande fonte de ferro, fibras, fósforo, proteínas, antioxidantes e outros minerais. Além disso, fornece muitos benefícios para a nossa saúde, ajudando a combater vários problemas de saúde. Conheça os benefícios do jambo.

Benefícios do tomate de árvore

O tomate de árvore se destaca por suas qualidades nutricionais, especialmente suas propriedades para baixar o colesterol, seu alto teor de fibras, vitaminas A e C, e baixo nível de calorias. É rico em minerais, especialmente cálcio, ferro e fósforo, além de conter antioxidantes. Conheça mais sobre esse super alimento e seus incríveis benefícios para a saúde.

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