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Alimentos Saudáveis - Pagina 129

Importância do chá verde na sua dieta diária

Importância do chá verde na sua dieta diária

O chá verde é considerado um dos mais saudáveis ​​dentro das diferentes variedades de chá. É uma bebida que permite a perda de peso, além de ter uma excelente função celular, e de contar com grandes quantidades de antioxidantes. O chá verde pode ser adicionado à nossa dieta, sem qualquer problema, e é muito rico. […]

Alimentos anti-inflamatórios

Alimentos anti-inflamatórios

Normalmente a natureza oferece aos seres humanos tudo que você precisa para tratar nossos males e doenças. Além de remédios, alimentos incluídos na dieta são cruciais para os resultados refletidas no corpo. Afinal, “você é o que você come”. Ao sofrer uma lesão recente, estar no período menstrual ou sofrer de doenças em que a […]

Benefícios da Cerveja

Benefícios da Cerveja

Estudos recentes confirmaram que a cerveja proporciona vários benefícios à saúde, em parte, devido ao seu alto teor de silício. O estudo realizado pelas professoras María José González e Isabel Meseguer, do Departamento de Nutrição, Ciência dos Alimentos e Toxicologia da Universidade de Alcalá de Henares, mostra que a manifestação do silício da cerveja protege […]

Propriedades e benefícios do abacate

Propriedades e benefícios do abacate

O abacate contém excelentes propriedades para a pele e é uma fruta deliciosa. Ele tem uma consistência cremosa com um elevado teor de nutrientes e também é rico em vitamina E. Ele contém ácidos graxos essenciais e proteínas que podem ser facilmente digeridas, assim, contribui negativamente para o colesterol, contém vitamina E, A, B1, B2, […]

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