Benefícios do aipo para a saúde

O aipo é uma planta usada na cozinha e no campo da medicina alternativa. Ele possui várias propriedades muito benéficas para a saúde, então veja agora alguns dos benefícios do aipo para a saúde.

Sistema imunológico

O aipo proporciona uma grande quantidade de vitamina C, por isso é ótimo para manter as defesas do corpo altas contra qualquer tipo de doença. Especialmente aqueles que têm condições crônicas.

Pressão arterial

Uma das propriedades do aipo é a diminuição da pressão arterial, isso é conseguido relaxa os músculos ao redor das artérias e dilatando os vasos. Cálcio e magnésio também são grandes aliados para estabilizar a pressão.

Câncer

Embora não é bom para combater a doença, é excelente em termos de prevenção. As cumarinas contidas nela são responsáveis por mantê-lo saudável.

Inflamação

Aqui é responsável por duas coisas diferentes. Suas propriedades anti-inflamatórias podem estar relacionadas a doenças como a artrite. Mas também, sendo diurético, ajuda a eliminar excesso sódio e fluidos no corpo.

Perder peso

Nós conversamos sobre propriedades de aipo para perder peso. Para ser um vegetal, baixo em calorias e rico em fibras, fornece nutrientes em uma dieta. Ele é também um grande “lanche” para acalmar a ansiedade entre as refeições.

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