A osteoartrite é uma doença degenerativa que favorece a formação de osteófitos, que são “protuberâncias” ou saliências formadas por material ósseo. Quando ocorrem na coluna vertebral são popularmente conhecido como “bico de papagaio” por sua forma. O processo de formação é simples: Ao longo dos anos, o líquido sinovial e da cartilagem que reveste as […]
Seu uso é muito comum quando o objetivo é perder peso, mas o consumo de peixe pode ajudar a prevenir várias doenças. É realmente uma ótima maneira de proteger a sua saúde. Aliado para sua saúde! 1 – Cuida de sua visão. Uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 se correlaciona fortemente com um menor […]
O fígado é um órgão vital e é essencial cuidar da saúde dele para que seu sistema digestivo funcione corretamente. A melhor maneira de fazer isso é observar o que você come. Para isso, damos abaixo uma lista de alguns alimentos bons e ruins para o fígado. Este órgão é responsável pela filtragem de resíduos […]
Quando olhamos no espelho e não gostamos do que vemos, isso pode gerar um sentimento desagradável, mas realmente estamos nos vendo? Acontece que muitas vezes nós não nos vemos, mas sim, olhamos para nós mesmos, em comparação com os outros. A imagem negativa que temos do nosso próprio corpo, na maioria dos casos, está apenas […]
Apesar das obrigações escolares, o peso que as crianças devem carregar na parte de trás (a coluna) não deve ultrapassar dez por cento do seu peso corporal. Isso vai evitar que as crianças sofram lesões nas costas e dor crônica que pode parecer quando crescerem. Exercícios e uma dieta saudável também é recomendado para evitar […]