O narguilé é um dispositivo para fumar sabores de plantas sem nicotina. Sua origem é oriental, mas tornou-se cada vez mais popular no mundo todo, por isso hoje eu quero contar os perigos de fumar narguilé, para que esta nova moda não te engane. Estudo científico Talvez para muitos, fumar narguilé é algo natural e […]
As constantes exigências da vida profissional, familiar e sentimental podem gerar um alto grau de ansiedade, o que pode afetar negativamente a saúde. No entanto, existem maneiras naturais para aliviar este problema. De acordo com um estudo publicado pelo Journal of the American Medical Association (JAMA), meia hora de meditação por dia ajudar a aliviar […]
Muitos dizem que o exercício é uma fonte de saúde e felicidade. E sim… isto é mais do que verdade! No entanto, o esporte pode nos fazer muito bem até quando este é praticado por outros. Sim! Pense como vai se sentir vendo o Brasil campeão da Copa. É que a saúde, também é alegria […]
Sabemos que hábitos saudáveis podem reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer em idosos, mas um estudo recente mostra que o estilo de vida influência na memoria em qualquer idade, podendo cuidar de nosso desempenho mental e cognitivo ao longo da vida. O estudo envolveu 18.552 pessoas com idade entre 18 e 99 […]
Muitas pessoas tem certos momentos de ansiedade e isso acaba causando uma fome incontrolável. E o pior de tudo é que nesses momentos, as pessoas comem chocolate, frituras, coisas gordurosas. Então hoje você vai aprender como evitar os ataques de fome de maneira fácil. O que devemos considerar para evitar os ataques de fome. Pequeno-almoço […]