Fruta ou suco natural: qual a opção mais saudável?

Rudney Videos 05-07-15 Dicas Saúde, fruta, suco comentários


Você prefere consumir uma fruta ou suco natural? As duas opções são muito saudáveis, porém os sucos naturais requerem alguns cuidados no preparo e consumo. Por exemplo, o suco não pode ser coado e deve ser consumido após seu preparo, para evitar perda de nutrientes.

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