Coração: alimentos que ajudam a mantê-lo saudável



Conheça alguns alimentos que nos ajudam a cuidar da saúde de um dos principais órgãos do nosso organismo, o coração. Peixes, azeite de oliva e carnes magras são essenciais, além de verduras, frutas, legumes, produtos lácteos de baixo teor de gordura e frutos secos, devem fazer parte da dieta do coração.

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