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Dieta do leite: emagreça 7 kg em 8 dias

Dieta do leite: emagreça 7 kg em 8 dias

  • Em: Dieta

A dieta do leite, é uma das mais antigas que existe. Além de ser fácil, barata e produzir grandes resultados, podendo eliminar até 7 quilos em apenas 8 dias. A base desta dieta é o leite, que deve substituir as principais refeições, passado alguns dias, é possível adicionar frutas e carnes magras a alimentação.

Smoothies naturais para acelerar a perda de peso

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Quando você quer perder peso, o mais importante é levar uma dieta equilibrada e fazer exercícios regularmente, mas às vezes precisamos de alimentos que nos ajudam a estimular a perda de peso e continuar motivado ou quebrar o impasse que ocorre em muitas dietas. Uma deliciosa maneira de fazer isso é consumido líquidos de frutas […]

Parou de perder peso com sua dieta? O que fazer?

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Você iniciou uma dieta, há alguns meses, se exercita regularmente e está perdendo peso de forma gradual. No entanto, um dia, você para de perder peso e, embora faça tudo certo, parece que o seu corpo se recusa a perder alguns quilos a mais. Normalmente nesses momentos muitas pessoas jogam a toalha, mas essa deve […]

3 dietas famosas que prejudicam a saúde e que devemos evitar

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Com tantas ideias de dietas em revistas, sites e redes sociais, como você sabe qual a melhor? O que vamos dizer hoje é qual delas você não deve fazer, porque são as dietas que fazem mais mal do que bem para a sua saúde, são ineficazes a longo prazo e muitas vezes também têm consequências […]