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Dieta - Pagina 10

Vinagre de maçã para perda de peso

Vinagre de maçã para perda de peso

Os remédios caseiros para perder peso tornaram-se essenciais e estão sendo cada vez mais difundidos e utilizados no mundo todo. É possível encontrar uma enorme quantidade de alimentos que são perfeitos para a perder peso, enquanto fazemos uso de uma dieta e de uma atividade física adequada. O vinagre de maçã está dentro deste grupo […]

Dieta líquida para emagrecer

Dieta líquida para emagrecer

As dietas líquidas para perda de peso é diferente do habitual. Estas dietas líquidas para perda de peso são excelentes dietas de limpeza, você vai perder peso de forma diferente, sem com que isso seja menos eficaz. Então, se você quer perder alguns quilos, considere essa alternativa natural. Dietas líquidas são as dietas de perda […]

Erros mais comuns na dieta

Erros mais comuns na dieta

A obsessão de muitas mulheres por ter um corpo magro e esbelto, alimentadas pelos vários anúncios de “dietas milagrosas” que pretendem eliminar os quilos extras, levam muitas pessoas a cometer erros na sua alimentação que a longo prazo podem causar sérias complicações. Quais são os erros mais comuns nas dietas? 1 – Pular refeições: Esta […]

Dicas para manter seu peso após a dieta

Dicas para manter seu peso após a dieta

O efeito indesejável após uma dura dieta é o “yo-yo”, ou seja, recuperar o peso, às vezes até mais. Existem truques que podem nos ajudar a manter esse peso que com tanto esforço adquirimos. Passada a ansiedade própria das dietas, o que mais desejamos é que os resultados durem. Devemos notar que, imediatamente após o […]

Comprar alimentos em pequenos pacotes que nos faz engordar?

Comprar alimentos em pequenos pacotes que nos faz engordar?

Em teoria, pacotes de lanches de 100 calorias são projetados para ajudar a combater o excesso de peso e obesidade. Mas um estudo publicado na revista Journal of Consumer Research sugere que eles têm o efeito oposto. Além disso, comer batatas fritas em pacotes pequenos pode nos fazer comer exatamente o dobro do que se […]