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Bem estar - Pagina 3

Dieta para diverticulite: melhores e piores alimentos

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A diverticulite é uma inflamação caracterizada por bolsas (divertículos) e pequenos quistos da parede interna do intestino, que ficam inflamados ou infectados. Uma dieta apropriada é algo que seu médico pode recomendar como parte de um plano de tratamento para a diverticulite aguda. Muitos especialistas acreditam que uma dieta pobre em fibra pode levar a […]

Top 10 dicas simples para ter uma vida saudável

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Basta mudar alguns hábitos para desfrutar de uma vida saudável e plena. Algumas mudanças simples, na dieta, melhoras do sono, a prática atividades físicas e o controle de emoções, podem provocar uma melhora significativa da sua saúde. Para ter uma vida saudável, comer alimentos nutritivos e manter uma rotina de exercício físico regular deve ser […]

5 surpreendentes benefícios da leitura para a saúde

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A leitura é um daqueles prazeres que a vida nos dá e que pode ser aproveitado a qualquer momento. Além de ser uma atividade prazerosa, ajuda a relaxar e escapar dos problemas da vida cotidiana, estudos científicos têm afirmado que a leitura de uma forma usual fornece inúmeros benefícios à saúde. É por isso que […]

10 causas mais comuns para úlcera no estômago

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A úlcera péptica, também conhecida como uma úlcera no estômago ou úlcera no duodeno, é uma ferida ou um buraco no revestimento do estômago ou duodeno (a primeira parte do intestino delgado). Pessoas de qualquer idade podem ter uma úlcera e tanto mulheres como homens podem sofrer com isso. Úlceras são uma razão comum por […]

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