Bem estar - Pagina 10

7 maneiras comprovadas de aumentar os níveis de testosterona naturalmente

A testosterona é o principal hormônio do sexo masculino, mas também é importante para as mulheres. Ele desempenha um papel crucial no crescimento muscular, perda de gordura e é essencial para várias outras funções do nosso corpo. Os níveis de testosterona começam a diminuir com a idade, por isso, é importante buscar formas de manter sua produção adequada no organismo.

10 fatos sobre a menopausa que nunca te contaram

Uma mulher em toda sua vida passa por diferentes períodos de mudanças biológicas, físicas, psicológicas e emocionais, e uma delas é durante a menopausa, que pode causar vários sintomas e afetar diretamente suas vidas.