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Bem estar - Pagina 10

10 maneiras simples de reduzir o risco de câncer

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De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) mais do que 30% dos cânceres podem ser evitados com hábitos saudáveis de vida. Há muitos fatores que nos colocam em alto risco de desenvolver essa doença, alguns deles estão além do nosso controle, mas existem outros que podemos mudar e diminuir uma possível chance de sofrer algum tipo de câncer.

Alimentos para combater ou evitar os gases intestinais

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Os gases intestinais são mais comuns do que as pessoas pensam, muitos fatores podem causá-los. Então hoje nós vamos conhecer alguns alimentos que ajudam a combater esse problema e aprender também algumas dicas infalíveis para combater ou evitar os gases intestinais.

Meditação: 6 benefícios dessa técnica para a saúde da mente

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A meditação é uma técnica muito antiga e bastante popular. Hoje em dia existem pessoas que praticam a meditação somente por prazer, outras visam os seus benefícios para a saúde, já outras pessoas nem sabem quais vantagens essa técnica proporciona. Então hoje vamos conhecer os benefícios da meditação para a saúde.