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Frutas - Pagina 5

Batida com abacate para depurar o sistema linfático

Batida com abacate para depurar o sistema linfático

O sistema linfático é muito importante, por isso devemos sempre manter o seu bom funcionamento. Para isso basta adotar um estilo de vida saudável. Mas além disso, podemos consumir regularmente uma batida de abacate que ajuda a depurar o sistema linfático, então vamos aprender a preparar essa batida.

Frutas indicadas em uma dieta para colesterol alto

Frutas indicadas em uma dieta para colesterol alto

Manter o colesterol em bons níveis ajuda a ter uma boa saúde do coração, e isso pode ser conseguido naturalmente com uma boa nutrição, exercício físico e estilo de vida saudável. As frutas são altamente recomendadas na dieta de quem está com o colesterol alto por conterem diversos nutrientes que ajudam a combater esse problema.