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Frutas - Pagina 5

9 benefícios do pinhão para a nossa saúde

9 benefícios do pinhão para a nossa saúde

O pinhão é o fruto da Araucária, árvore comum nas regiões Sul do Brasil. Esse fruto seco é rico em ácidos graxos essenciais que contribuem para a saúde cardiovascular, fibras, antioxidantes, além de vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo funcionar corretamente.

Batida com abacate para depurar o sistema linfático

Batida com abacate para depurar o sistema linfático

O sistema linfático é muito importante, por isso devemos sempre manter o seu bom funcionamento. Para isso basta adotar um estilo de vida saudável. Mas além disso, podemos consumir regularmente uma batida de abacate que ajuda a depurar o sistema linfático, então vamos aprender a preparar essa batida.