Posts sobre: Frutas

10 benefícios importantes das amoras para a saúde

As amoras são deliciosas, pequenas e muito nutritivas. Mas além de seus benefícios para a saúde, as amoras são super fáceis de consumir, pois existem milhares de receitas que podemos preparar com elas. Mas hoje nós vamos falar mais sobre os incríveis benefícios das amoras para a saúde.

Banana: um ótimo alimento para manter o cérebro ativo

A banana é uma fruta consumida por milhares de pessoas todos os dias, mas a maioria dessas pessoas não conhecem os benefícios dessa fruta para a saúde. Por ser muito nutritiva e energética, a banana ajuda a manter o cérebro ativo.

Frutas indicadas em uma dieta para colesterol alto

Manter o colesterol em bons níveis ajuda a ter uma boa saúde do coração, e isso pode ser conseguido naturalmente com uma boa nutrição, exercício físico e estilo de vida saudável. As frutas são altamente recomendadas na dieta de quem está com o colesterol alto por conterem diversos nutrientes que ajudam a combater esse problema.

As melhores frutas para aliviar a dor estomacal

As dores no estômago podem ser causadas por vários motivos, mas para nossa sorte existem inúmeros remédios naturais para aliviar seus sintomas. Então venha conhecer as melhores frutas para aliviar as dores estomacais.

Benefícios da ameixa e suas propriedades para saúde

As ameixas possuem um ótimo sabor e são conhecidas por ajudar a melhorar o trânsito intestinal. Mas, além disso, elas têm uma série de benefícios e propriedades muito boas para o nosso organismo, inclusive ajudando a prevenir certas doenças e distúrbios do sistema digestivo.

6 incríveis benefícios e propriedades da acerola para a saúde

A acerola é uma fruta pequena que possui muitos benefícios para a saúde, por isso devemos consumir com bastante regularidade. Ajuda a evitar doenças, reforça a imunidade, etc… Então vamos conhecer os benefícios da acerola para a saúde.

7 benefícios da framboesa para a nossa saúde

As framboesas são muito usadas em diversas receitas, seja para decoração ou pelo seu delicioso sabor. Mas além disso, essas frutas ainda fornecem diversas propriedades e benefícios para a nossa saúde. Como você pode ver na matéria a seguir.

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