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Frutas - Pagina 14

Propriedades nutritivas da manga

Propriedades nutritivas da manga

A manga é uma fruta tropical do sul da Ásia , mas hoje é cultivada em todo o mundo para desfrutar seu sabor especial e seus benefícios. Além disso, as propriedades nutricionais da manga são variadas e ajudam a manter a saúde do nosso corpo se consumir essa fruta regularmente. Valores Nutricionais Manga Amanga tem […]

O consumo de frutas e seus benefícios para a saúde

O consumo de frutas e seus benefícios para a saúde

O consumo de frutas exercem um papel muito importante na alimentação diária devido a suas propriedades nutricionais, portanto, devem fazer parte do nosso cardápio diário. Benefícios do consumo de frutas – Fornecem uma boa hidratação para o corpo por seu alto teor de água, colaborando na eliminação de toxinas. – Contribuem para o bom funcionamento […]

Alimentos para o verão

Alimentos para o verão

Quando comparamos a alimentação, devemos tomar certas recomendações, os alimentos aconselháveis para o verão não são os mesmos para o inverno, vejamos que existem muitas diferenças. A hidratação e os alimentos para o verão Em primeiro lugar, durante o verão precisamos de refeições que nos permitam ficar melhor hidratados, ainda mais se gastamos um tempo […]

Propriedades das uvas passas

Propriedades das uvas passas

A maioria das frutas secas são realmente cheias de nutrientes e oferecem muitos benefícios para a saúde e, com as uvas passas não seria diferente. Conheça as incríveis propriedades das passas numa dieta regular.

Emagreça comendo melancia

Emagreça comendo melancia

Perder peso com a melancia Dieta de perda de peso fabulosa baseada em melancia, fruta refrescante, com bom sabor, considerada a fruta do verão . É uma dieta muito eficaz em que você pode perder peso sem passar fome, seu corpo vai desintoxicar e você será capaz de perder até cerca de 4 quilos em […]

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