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Frutas - Pagina 14

Frutas secas na dieta pode reduzir o risco de obesidade

Frutas secas na dieta pode reduzir o risco de obesidade

Embora as frutas secas sejam alimentos concentrados de energia, pode oferecer muitos bons nutrientes para o corpo, portanto, já não é mais válida a relação com o risco de engordar, mas por outro lado, muitos estudos discutem seus benefícios e são conhecidos pelas frutas secas na dieta habitual e ajuda a reduzir o risco de […]

Quais são os benefícios da goiaba?

Quais são os benefícios da goiaba?

A goiaba é um dos denominados frutos exóticos. Com a sua forma de pêra e cor que pode variar de amarelo, verde claro e vermelhão, vem se espalhando no mercado mundial pelos seus grandes benefícios a saúde. Mas quais são eles? Ajuda você a perder peso A goiaba é uma rica fonte de vitaminas, proteínas […]

Benefícios do rambutão para a saúde

Benefícios do rambutão para a saúde

O rambutão é uma fruta nativa tropical da Indonésia, mas espalhou-se para quase todos os continentes. Esta fruta exótica é vermelha ou amarela com um tufo de cabelo característico que envolve o exterior. O sabor é muito doce, o centro é muito suculento e suas sementes servem como um óleo para utilização industrial. Hoje o […]

Cinco propriedades do morango que você não conhecia

Cinco propriedades do morango que você não conhecia

Os morangos são tão esquisitos como nutritivos e saudáveis ​​para o corpo, por seu aporte de água, anti-oxidantes, vitaminas C, B6, K, fibras, folato, potássio e aminoácidos. Para que você possa aumentar o consumo, hoje faremos uma listagem de 5 propriedades do morango que você com certeza não conhecia. Fornece fibra dietética Comer uma xícara […]

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