Alimentos termogênicos para aumentar o metabolismo



Não só os alimentos conhecidos como termogênicos como o chá verde e a pimenta ajudam a acelerar o metabolismo para contribuir para perda de peso. Na verdade, todas as atividades realizadas pelo corpo gastam calorias, isso inclui a digestão, por isso, qualquer alimento tem efeito termogênico, que será maior dependendo da dificuldade de digestão.

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