Última data de Atualização do site: 21/11/2014

Sobre o Dicas Sobre Saúde

Dicas sobre saúde, tratamentos e remédios caseiros. Aproveite ao máximo nossas dicas de saúde e desfrute de uma vida mais saúdavel. Tudo para seu bem-estar em primeiro lugar.

Aveia: deliciosa, ajuda a emagrecer e ainda favorece a saúde

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A aveia é um grão inteiro delicioso, com baixo teor de gordura e calorias, e fácil de preparar. Se você estava procurando uma desculpa para comê-la, veja então esses quatro bons motivos: 1 – É ideal para incluir café da manhã de seus filhos: seja como uma barra de cereal […]

Como ajudar uma pessoa que sofre de ansiedade?

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A ansiedade é problema que pode causar diversos riscos para nossa saúde, mas como ajudar alguém que sofre de ansiedade? Saiba o que fazer e o que não é recomendado neste caso.

Zinco: conheça os benefícios desse super nutriente

Postado por: Dicas Saúde
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O zinco é essencial para muitas funções celulares, tais como imunidade. Muitos pesquisadores têm usado suplementos desse micronutriente para alcançar efeitos sobre várias doenças. Um estudo publicado recentemente na revista Current Opinion em Nutrição Clínica e Metabólica Care, apresenta resultados positivos da suplementação de zinco em várias doenças, como a […]

Os melhores exercícios para alivar e prevenir dores na gravidez

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É muito comum ver mulheres grávidas reclamando de dores no corpo durante a gestação, principalmente nas costas. Para evitar esses incômodos existem exercícios diários que funcionam muito bem.

Alimentos saudáveis para comer entre as refeições

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Beliscar alimentos entre as refeições é um dos hábitos mais comuns em nossa dieta. É que os longos períodos de tempo que decorrem entre cada refeição pode causar fome e fazer com que você desenvolva maus hábitos alimentares. Os lanches podem ser um dos hábitos mais nocivos para o corpo, […]

O que causa a fome constante?

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A fome é uma necessidade física básica. É importante entender que a fome em si é saudável, mas se, apesar de comer, você ainda sentir fome constante, então não é um bom sinal. Se temos de encontrar formas de combatê-la, teremos que descobrir o que que leva à fome constante. […]

Valiosas dicas para seu treino de corrida render ainda mais

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Está pensando em começar a praticar um exercício físico? A corrida é uma ótima opção, além de trazer benefícios a saúde é uma grande aliada para emagrecer. Veja algumas dicas para um correto treino de corrida.

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