Seu uso é muito comum quando o objetivo é perder peso, mas o consumo de peixe pode ajudar a prevenir várias doenças. É realmente uma ótima maneira de proteger a sua saúde. Aliado para sua saúde! 1 – Cuida de sua visão. Uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 se correlaciona fortemente com um menor […]
O fígado é um órgão vital e é essencial cuidar da saúde dele para que seu sistema digestivo funcione corretamente. A melhor maneira de fazer isso é observar o que você come. Para isso, damos abaixo uma lista de alguns alimentos bons e ruins para o fígado. Este órgão é responsável pela filtragem de resíduos […]
Uma dieta saudável é a chave para alcançar seus objetivos e manter o seu corpo sempre em forma, então hoje você vai conhecer alguns alimentos que ajudam a queimar a gordura abdominal, mantendo o seu abdome e ajudando a manter o seu corpo em forma. Celebridades como Jessica Alba e Channing Tatum já incorporaram esses […]
Sabemos que os legumes devem estar sempre presentes na nossa dieta, se queremos cuidar da nossa saúde, mas incorporar isso na dieta de uma criança, pode ser uma tarefa complexa. Então, vamos hoje uma estratégia que realmente funciona para receber as crianças para comer mais vegetais: Deixá-los ajudar na cozinha. O estudo foi conduzido pelo […]
O colesterol é um dos maiores problemas hoje em dia. A maioria das pessoas tendem a ter níveis de colesterol acima do ideal, cerca 200 miligramas por decilitro de sangue. O problema disso é que o colesterol elevado prejudica diretamente o coração, por esta razão, é muito importante ter bons hábitos, ou seja, praticar exercícios […]