Embora tenha ficado claro que os ingredientes utilizados na fabricação de bebidas são permitidas e compatíveis em todos os países onde são vendidos, a Coca-Cola irá remover das suas bebidas uma polêmica substância química chamada óleo vegetal bromados (BVO). O BVO ainda é considerado seguro pelo FDA, quando usado em certas condições, mas é controverso, […]
Muitas pessoas pensam que o câncer é uma doença inevitável. No entanto, existem alguns passos que podemos tomar para evitar o surgimento de câncer. Um método para prevenir o desenvolvimento de um câncer é ter muito cuidado com o consumo de gorduras saturadas, evitar comer alimentos processados e aumentar o consumo de alimentos de qualidade, […]
Hoje vamos ajudá-lo a saber a quantidade de sal que você come, quando come certos alimentos, como parte de uma dieta regular. Lembre-se que é recomendado para obter, no máximo, cerca de 5 gramas de sal por dia, ou 5.000 mg de sal, o que é igual a 2 gramas de sódio por dia. Aqui […]
Os cereais são uma das escolhas mais populares na hora do almoço, especialmente se você misturar diferentes tipos ou combinar com frutas secas e sementes. Existem muitas variedades no mercado, mas é sempre mais aconselhável preparar nossos cereais caseiros, bem como controlar os ingredientes. Esta receita saudável de muesli crocante de aveia e amêndoas é […]
Os abacates são amanteigado, ligeiramente doce e muito rico em vitaminas e se isso não fosse suficiente, ainda existem outros motivos pelos quais você deve consumir o abacate. Algumas pessoas evitam consumir o abacate por causa da sua gordura, a realidade é que as gorduras do abacate são saudáveis. Um abacate de tamanho médio fornece […]