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Saúde - Pagina 3

Dormir sete horas por dia pode ser melhor do que dormir oito

Dormir sete horas por dia pode ser melhor do que dormir oito

Sim, parece que os avanços da ciência, os estudos crescem e desmentem um conjunto de crenças que todos seguiram cegamente é desmistificada. No outro dia eu comentei que há pessoas que com apenas cinco horas e meia por noite são capazes de viver suas vidas diárias. Hoje, um recente estudo que conclui que dormir sete […]

Poluição sonora: Excesso de ruído pode ser prejudicial à saúde

O ruído é o que mais colabora para a existência da poluição sonora. Ele é provocado pelo som excessivo das indústrias, canteiros de obras, meios de transporte, áreas de recreação, etc. Estes ruídos provocam efeitos negativos para o sistema auditivo das pessoas, além de provocar alterações comportamentais e orgânicas. Saiba como prevenir futuros problemas de […]

Ajuda para deixar de fumar

O programa antitabagismo do GDF disponibiliza um tratamento eficaz para aqueles que desejam parar de fumar. Em 2012, das 5.501 que buscaram ajuda em 64 Centros de Saúde, 3.501 abandonaram o vício. No vídeo mostra a testemunha de Hilda Verônica Kessler, uma ex-fumante, e a rotina que ela tinha com o cigarro, agora ela tem […]

O que não fazer depois de comer

O que não fazer depois de comer

De nada adianta comer alimentos saudáveis, se eles não forem digeridos corretamente. E para que isso aconteça, é importante que você evite certas coisas depois de comer. Não tomar banho Para que a digestão aconteça corretamente, o fluxo de sangue deve ser orientado para o estômago. Quando tomar banho, exatamente o oposto. Na verdade, a […]

Como branquear os dentes de forma caseira

Como branquear os dentes de forma caseira

Seja por causa do café, cigarro ou por fatores genéticos, muitas pessoas podem ficar com os dentes muito amarelos, e isso faz com que muitas pessoas busquem maneiras fáceis e rápidas de clarear os dentes. Então veja agora algumas dicas de como clarear seus dentes. Dicas caseiras para clarear os dentes O primeiro passo para […]

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