Tag:

Saúde e Bem Estar - Pagina 2

Como eliminar o mau odor nas axilas

Como eliminar o mau odor nas axilas

Em geral, acredita-se que o mau odor é causado pela transpiração excessiva. A verdade a causa do mau odor nas axilas são as bactérias que se acumulam. Veja então algumas dicas para eliminar o mau odor das axilas. Higiene Lave bem suas axilas com água e sabão, e depois as seque muito bem com uma […]

Saiba porque evitar os refrigerantes

Saiba porque evitar os refrigerantes

O refrigerante é consumido frequentemente por muitas pessoas em todo o mundo, mas mesmo sendo um refresco muito bom, o refrigerante engorda e por isso é um vilão na dieta. Além disso ele causa a perda de nutrientes e minerais que são muito importantes para o organismo. Um copo de refrigerante possui cerca de 10 […]

Suar mais e dormir melhor

Suar mais e dormir melhor

Tendo problemas para dormir à noite e acorda cansado de manhã? Um novo estudo realizado pelo Centro de Distúrbios do Sono da Universidade de Northwestern revela que o melhor antídoto contra a insônia crônica é praticar regularmente exercícios aeróbicos. Para chegar a essa conclusão pesquisadores da universidade trabalharam com 23 adultos com mais de 55 […]

Dicas para tratar o bocejo em excesso

Dicas para tratar o bocejo em excesso

Todo mundo sabe que é muito importante dormir bem, no mínimo 8 horas por dia. Uma boa noite de sono melhora muito a qualidade de vida, recupera as energias. Existem pessoas que bocejam em excesso mesmo estando sem sono, se você é uma dessas pessoas então fique atento(a). Pois esse é um dos grandes sintomas […]

Vida Saudável: descanso, relaxamento e meditação

Vida Saudável: descanso, relaxamento e meditação

O estresse tornou-se nosso companheiro de viagem, permanecendo conosco mesmo nos momentos de lazer. O descanso e relaxamento do corpo e da mente são hábitos de vida saudável que vão trazer a paz e o conforto que você precisa. O ritmo frenético com o qual nos comprometemos a cada dia de nossas atividades diárias, seja […]

Página 2 de 26123451020Última »