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Saúde e Bem Estar - Pagina 10

5 Bebidas alcoólicas benéficas para a saúde

5 Bebidas alcoólicas benéficas para a saúde

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, algumas bebida alcoólicas podem ser muito benéficas para a saúde, lógicamente, o excesso dessas bebidas é que traz prejuízos. Então veja agora 5 bebidas alcoólicas que se forem consumidas com moderação, são muito benéficas para a saúde. Os benefícios das bebidas alcoólicas Eric Rimm, um professor associado de […]

Principais fontes naturais de aminoácidos

Principais fontes naturais de aminoácidos

Seu corpo precisa de proteínas. Mas antes de tudo, o seu corpo precisa de aminoácidos para construir as proteínas. E você precisa saber onde encontrar os aminoácidos para acrescentá-los em sua dieta. Mas vezes nós nem prestamos atenção no que comemos, mas nós devemos estar sempre atentos ao que consumimos. É por isso que hoje […]

Exercícios para regenerar o corpo após o parto

Exercícios para regenerar o corpo após o parto

O corpo da mulher após ter um filho precisa ser recuperado, pois durante o período da gravidez ele fica muito sofrido, então muitas mulheres buscam maneiras rápidas para regenerar seu corpo, mas muitas vezes elas acham que essa é uma missão difícil, mas não é, o que você deve fazer é simplesmente ter uma rotina […]

Óleos essenciais para combater as dores

Óleos essenciais para combater as dores

As dores de cabeça são respostas do corpo a algum invasor, são causadas com mais frequência por causa de gripes e resfriados e são originadas no sistema nervoso. Além das dores de cabeça, muitas pessoas sofrem com várias outras dores, e para combatê-las você pode utilizar alguns óleos essenciais. Todos sabemos que os óleos essenciais […]

Como aproveitar melhor o tempo de trabalho

Como aproveitar melhor o tempo de trabalho

Viver para trabalhar ou trabalhar para viver? O certo é encontrar um uma profissão que nos permita crescer tanto intelectual quanto emocionalmente e que nos proporcionem um espaço muito agradável para trabalhar. Por isso hoje nós apresentamos algumas dicas para te ajudar a usar melhor o seu tempo no trabalho e ter um melhor desempenho […]