Posts Relacionados a Tag: Saúde e Bem Estar

O que são antioxidantes?

O antioxidantes são essenciais em nossa dieta pois eles ajudam a proteger a nossa saúde. Sua popularidade vem crescendo há alguns anos, mas geralmente as pessoas não conhecem a verdadeira importância dos antioxidantes e onde podemos encontrá-los. O oxigênio e os antioxidantes O oxigênio é necessário para a vida. No entanto, este elemento pode se […]

Para que serve a pedra pomes?

Você provavelmente já ouviu falar da pedra pomes, mas você conhece os benefícios dessa pedra? A pedra pomes traz muito benefícios para a pele. Conheça um pouco mais sobre a pedra pomes. Pele áspera Se você tem calos, manchas ou tecidos escamosos, a pedra-pomes pode ser usada, pois ela traz excelentes resultados e serve como […]

Benefícios do suco de Aloe Vera

A aloe vera é amplamente usada, seja para tratamento de cabelo, para cuidar da pele, geralmente ela é usada externamente. No entanto o consumo desta planta em forma de suco também é muito benéfico, o suco dessa planta ajuda a tratar varios problemas de forma 100% natural. Suco de aloe vera Embora este produto seja […]

Atividade física, essencial para manter nossa memória

Muitos de nós exercitamos nossa memória resolvendo problemas, fazendo palavras cruzadas ou jogos de inteligência para mantê-la ativa, mediante a uma concentração adequada. De qualquer forma não há razão de sofrer de falta de memória, uma vez que uma das principais razões para mantê-la ativa são as funções superiores do cérebro, justamente aquelas que nos […]

Conselhos alimentares antes de praticar atividade física

Todas aquelas pessoas que levam um estilo de vida saudável e praticam exercícios físicos regulares, devem fazer uma relação entre o esporte que praticam e a alimentação que levam. Por isso, temos algumas dicas saudáveis ​​para otimizar seus resultados e evitar transtornos. Não se deve praticar qualquer atividade física em jejum, pois isso pode resultar […]

Beterraba: Cozida ou em forma de suco?

A beterraba, além de ser muito rica e colorida, é um alimento muito nutritivo com propriedades únicas que beneficiam a saúde, mas estes dependem da forma como você a consume. Que maneira consumir Beterraba: cozida ou suco? A escolha vai depender dos benefícios que você deseja obter, porque enquanto uma é rica em fibras e […]

Melhore a sua pele usando esponjas vegetais

No fim do dia, todas as pessoas precisam de um banho para relaxar e para se livrar das impurezas que se acumulam sobre a pele durante todo o dia, e para isso nada melhor do que uma esponja vegetal. O que são esponjas vegetais? As esponjas vegetais são o fruto de uma planta trepadeira chamada […]

Contador de Visitas