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Dieta da banana: uma maneira fácil e saudável de emagrecer

Dieta da banana: uma maneira fácil e saudável de emagrecer

  • Em: Dieta

Existem muitas dietas para perder peso, mas uma das preferidas é a dieta da banana, sabe porque? Esta dieta agrada várias pessoas que não gostam de fazer exercícios e ainda não restringe alimentos, apesar disto é muito eficiente. Conheça mais sobre esta dieta e como fazê-la.

Os benefícios do óleo de linhaça para a saúde

O óleo de linhaça, é conhecido por fornecer uma grande quantidade de ácidos graxos ômega-3, que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares. Conheça os benefícios desse óleo e como usá-lo corretamente para garantir suas vantagens à saúde.

Receita para emagrecer: chá de gengibre com limão

Que a combinação de gengibre com limão é ótima para fortalecer nosso sistema imunológico e evitar gripes e resfriados, todos sabemos. Mas você sabia que estes alimentos também ajudam a perder peso. Aprenda a receita do chá de gengibre com limão para emagrecer.

Dicas fáceis para queimar mais calorias ao dia e emagrecer

Quem está procurando perder peso deve queimar mais calorias do que consome e, para isto, os exercícios físicos são ideais. Mas muitas pessoas não tem tempo para praticar atividades físicas regularmente, pensando nisto, veja dicas fáceis para gastar mais calorias durante o dia e emagrecer.

Dieta do abacaxi para emagrecer e desintoxicar o corpo

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A dieta do abacaxi é indicada para quem precisa perder peso rápido, de maneira segura e eficaz. É ainda uma forma de desintoxicar nosso organismo e melhorar seu desempenho. O abacaxi, base desta dieta, também ajuda na digestão e é cheio de vitaminas. Aprenda a fazer a dieta do abacaxi e emagreça de maneira saudável.