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8 problemas de saúde que a banana ajuda a tratar

As bananas, são conhecidas por dar energia, no entanto, esse não é o único benefício fornecido por esse alimento, pois por suas grandes propriedades, ajuda também a tratar e prevenir diversos problemas de saúde que podem nos afetar, auxiliando o uso de medicamentos, sem efeitos colaterais.

Dicas para aproveitar as festas juninas sem comprometer a dieta

As festas juninas são caracterizadas pela grande variedade de doces, bolos e outros alimentos bastante calóricos, mas é possível aproveita-las sem comprometer a dieta? Veja dicas para que você não passe vontade e consiga manter o peso.

Tribulus terrestris: ação, benefícios e efeitos colaterais

O Tribulus terrestris é um suplemento que desperta muito interesse e discussão sobre seus possíveis efeitos fisiológicos no corpo. A ele é creditado a capacidade de aumentar os níveis de testosterona e, com eles, força, massa muscular e potência sexual. Saiba mais sobre seus benefícios, propriedades e contra-indicações.

Propriedades medicinais e benefícios da hortelã para a saúde

Por suas propriedades digestivas, para combater o mau hálito, para a gengivite, para náuseas, espasmos intestinais, e para muitas outras utilizações. Conheça os benefícios do hortelã para a nossa saúde.

Maneiras de prevenir e eliminar a retenção de líquidos no corpo

Tornozelos, pernas e abdômen inchados, este é um sinal claro de retenção de líquidos, que faz com que o corpo acumule fluídos, dando a sensação de ganho peso, quando na verdade, o que acontece é o resultado de um transtorno metabólico causado por diferentes causas. Você sofre com este problema? Hoje vamos te ensinar várias dicas para se livrar da retenção de líquidos. Não perca!

7 alimentos para limpar o fígado naturalmente

O fígado tem a importante função de eliminar toxinas que se acumulam no nosso corpo e que são geradas devido à uma dieta inadequada, ingestão de certos medicamentos, substâncias ou álcool. Além disso, este órgão está também envolvido na síntese de proteínas e de colesterol, de modo que garantir seu bom funcionamento, é essencial para ter uma boa saúde.

Comi demais e agora? O que fazer quando falhar com a dieta?

Comeu demais no fim de semana ou numa festa e agora não sabe o que fazer por ter falhado na dieta? Nada de querer compensar e ficar de jejum, muito menos afundar o “pé na jaca” e comer de tudo. Veja dicas de como agir corretamente nestes casos.

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